Inilah Tips Menu Sarapan Pagi untukmu yang Ingin Menaikkan Berat Badan



www.infomoeslim.com - Siapa bilang semua orang ingin kurus? Terkadang ada yang justru perlu menggemukkan badan dikarenakan berat badan yang terlalu minim. Nah, berikut ini beberapa menu sarapan pagi yang bisa dikonsumsi Sahabat Ummi yang sedang ingin menaikkan berat badan:

1. Kue
Sahabat Ummi bisa mengonsumsi kue yang terbuat dari tepung dan memiliki cita rasa manis di pagi hari untuk menaikkan berat badan. Baik kue kering maupun kue basah sama-sama mengandung gula dan tepung yang in syaa Allah bisa menambah berat badan.

2. Sereal kemasan
Sereal kemasan apalagi jika dikonsumsi dengan susu manis, maka akan menjadi paduan tepat untuk menaikkan berat badan. Hal ini disebabkan pemanis buatan dan jumlah kalori yang terkandung dalam sereal cukup tinggi.

3. Nasi 
Karbohidrat dan glukosa dalam nasi dapat membuat berat badan bertambah, apalagi jika dikonsumsi rutin setiap pagi dan dalam jumlah besar. Tentu saja orang Indonesia selalu memiliki 'teman' lauk-pauk ketika memakan nasi, hal ini bisa menjadi nilai tambah untuk yang berniat menaikkan berat badan.

4. Roti
Sarapan roti bakar ataupun roti biasa cocok untuk menambah berat badan, karena biasanya roti dikonsumsi bersamaa dengan olesan selai yang manis. 

5. BuburMakan bubur ayam, ditambah tusukan sate usus atau ati dan ampela bisa sukses menggemukkan badan. Akan tetapi memang perlu diperhatikan jumlah takarannya jangan sampai berlebihan yang malah mengundang penyakit pencernaan.


Semoga info yang sedikit ini ada manfaatnya.