5 Jenis Makanan yang Membuat Miss V Makin Sehat, Nomor 4 Siapa Sangka?

Tags

Miss V adalah satu di antara bagian tubuh terpenting yang dimiliki wanita.
Organ ini termasuk mandiri, karena bisa membersihkan dirinya sendiri.
Namun, agar bisa berfungsi dengan sebaik mungkin, ada cara-cara yang perlu kamu lakukan.
Diet sehat tentu akan mendukung fungsi organ reproduksimu ini.
Ada beberapa makanan yang mendukung kesehatan vagina.
Tapi ini bukan berfokus pada makanan yang meningkatkan libidomu, meski dorongan seksual adalah kompoen utama kesehatan vagina.
Dilansir dari Style Craze, bkonsumsilah makanan ini demi menjaga pH Miss V dan terbebas dari infeksi bakteri.
1. Yogurt
iStock
iStock ()
Yogurt adalah probiotik efektif yang bisa menjaga keseimbangan antara bakteri baik dan bakteri buruk di usus.
Mengonsumsi yogurt akan membuat vaginamu bebas bakteri karena ini baik dalam menjaga keseimbangan pH.
2. Bayam
Sayur Bayam
Sayur Bayam (WebMD.com/Sayur Bayam)
Semangkuk bayam mengandung 39% magnesium.
Magnesium untuk vagina bisa mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah.
3. Kedelai
Olahan Kedelai
Olahan Kedelai (Klinik Holistik Elif Medika)
Makanan ini akan membantumu melawan kekeringan Miss V, terutama jelang menopause.
Tak hanya kedelai, kacang-kacangan dan biji-bijian yang lain juga mengurangi gejala serupa.
4. Bawang putih
iStock
iStock ()
Bawang ini memiliki khasiat antimikroba yang hebat.
Jika kamu menderita infeksi vagina, kamu bisa memasukkannya ke dalam Miss V mu semalaman untuk menyembuhkannya.
5. Pepaya
Buah Pepaya.
Buah Pepaya. (Coolmagz)
Perut kram saat menstruasi adalah masalah utama wanita setiap bulannya.
Untuk menghilangkan dan mengurangi rasa perihnya, pepayalah solusinya.
Vitamin A dan C di dalamnya membantu memperkuat dinding rahim.
Dari 5 makanan di atas, makanan mana favoritmu?
Yang jelas tetap jaga kesehatan Miss V-mu ya, girls!